信达证券

福建食物网主页|Wap阅读|福建食物网欢迎您!品牌企业

当时方位:福建食物网 » 食物科技 » 科技前沿

正文

夏天开胃,以热攻热

发布日期:2014-06-19  阅读次数:4026

信达证券  跟着夏天的到来,各种“夏天综合征”逐渐显露预兆。胃口差,看见什么食物都没胃口,关于这种季节性厌食,“以热攻热”是不错的调度办法。

福建食物网讯

  跟着夏天的到来,各种“夏天综合征”逐渐显露预兆。胃口差,看见什么食物都没胃口,关于这种季节性厌食,“以热攻热”是不错的调度办法。
  每天用热毛巾擦脸擦肩;每天用热水烫脚;多喝热茶热粥来提振脾阳。此外,可适当喝些热粥、热汤,有助提高胃口。
  调度厌食,沙参知母粥。取沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克,先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他资料一同洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,参加冰糖调味即可。
  祛湿,薏米红豆鲫鱼汤。今年夏天,天热的一同还随同雨水多。一方面,外界环境湿度大;另一方面,人们爱喝冷饮、吃凉菜,湿气在体内出不去,简单因而呈现精神不振、头部沉重、疲倦等全身症状,很多人还会呈现水肿、下肢浮肿。这时,能够喝些薏米红豆鲫鱼汤,这是经典的祛湿方。
  先将100克红豆用清水浸泡3个小时。鲫鱼处理后洗净,入锅双面煎黄。将一切食材一同倒入锅内,参加清水大火滚后,改小火煲约一个半小时,出锅前调味即可。
  降火,淮山鱼片汤。初夏烦热,因上火导致咽喉胀痛、口腔溃疡的人多了起来。此刻,首要的使命就是要清热降暑。主张餐桌上可适当添加冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、菌类等菜肴。清热解暑的食疗方有:淮山鱼片汤,取鱼肉250克,稍煎后加40克淮山及海带丝、豆腐少量,放入锅中炖;冬瓜绿豆海带汤,取冬瓜(带皮)200克,绿豆50克,海带少量,陈皮少量,放入锅中炖,这是夏天清热避暑的经典食疗方。

免责声明:

信达证券 ① 凡本网一切原始/编译文章及图片、图表的版权均属福建食物网一切,如要转载,需注明“信息来历:福建食物网”。

② 凡本网注明“信息来历:XXX(非福建食物网)”的著作,均转载自其他媒体,转载目的只是是出于传达信息的需求,并不意味着代表本网站观点或证明其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载运用,须保存本网站注明的“来历”,并自傲版权等法律责任;作者假如不期望被转载或许联络转载稿酬等事宜,请与咱们接洽。

友情链接

电话: 0371-86563572  邮箱:[email protected]  版权一切:   豫ICP备09039160号